倘若夫婦雙方都有熟寶寶的准備，那麼就需要進到到備孕期環節，這一環節要提前准備一些專用工具，那樣更有益於准父母們立即掌握是不是受孕的狀況，另外也可以協助更強的把握受孕機會進而提升受孕概率。一起來瞧瞧吧
懷孕早期要提前准備的東西
1、電子溫度計:孕期的女性身體體溫要高過標准值，女性可提前准備電子溫度計每日測體溫，立即掌握本身體溫變化狀況。如果有持續幾日基礎體溫高過標准值就可考慮到是不是受取得成功。此外還有一些女性必須根據電子溫度計來檢測實際基礎體溫，融合最好受孕時間提升受孕概率。
2、葉酸：葉酸對寶寶的身心健康生長發育起著非常大的功效，葉酸欠缺，有可能造成胎寶寶腦部發育不詳細或是發生畸型，因此 女性在准備懷孕三個月就需要攝取充裕的葉酸。含有葉酸的食材有薺薺菜、西蘭花、油麥菜、茭白、青菜等。孕初期每日需填補0.4mg葉酸。
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3、排卵測試紙:用清潔、幹躁器皿搜集尿液，一天以內的尿液均可檢驗，但一般不應用尿液，這和驗孕試紙不一樣，媽媽們要留意。搜集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，在持續幾日的檢驗全過程中，應盡可能選用每一天同一時間的尿樣為好。搜集尿液前2鍾頭應降低水份攝進，因為稀釋液了的尿液樣版會防礙LH最高值的檢驗。
試條將有箭頭圖標線的一端浸進尿液中，約三秒鍾後取下放置，10-二十分鍾觀查結果，結果以三十分鍾內閱讀文章為標准!
測試紙插到尿液深層不能超出MAX標示線。
4、測孕棒:測孕棒是較為方便快捷的檢測是不是懷孕的方法，且實際操作簡易。備孕期間的孕媽媽們不太可能每時每刻到醫院開展查驗，在發生懷孕症狀時可根據測孕棒驗到是否懷孕了。
懷孕早期的常見問題
1、道別酒煙及藥品：假如會抽煙或吸毒，請立即戒掉。很多科學研究表明，抽煙和冰毒會造成小產、早產兒和低休重出世兒。除此之外，科學研究還說明，抽煙很有可能會危害生殖系統工作能力和男人精子總數。實際上，即便 是吸二手煙也會危害受孕概率。
2、回絕咖啡堿：科學研究表明，攝取太多的咖啡堿會阻攔鐵的消化吸收，另外，也會提升胎死宮腔內的風險性。因此 最好是戒除現磨咖啡、茶、可口可樂等含咖啡堿的飲品。但是戒的情況下要留意由淺入深，不必一下子徹底停用，以防造成頭疼。
3、操縱休重：休重在一切正常規范范疇內，受孕概率便會高些些。科學研究表明，體質指數(BMI)小於20或高過30的女性相對而言不易受孕。因此 在備孕以前最好是可以把體質指數操縱在20～30中間。
4、挑選營養食品：從今天開始就挑選營養食品，可以為將來寶寶的創造自然環境貯備有利的營養元素。每日盡量多吃水果和蔬菜、很多穀類及其含有鈣元素的食品類，如牛乳和酸牛奶等。但假如你非常喜歡吃魚，留意大白鯊、箭魚、鯖魚等油溶性魚中的汞成分通常過高(汞一般以甲基汞的方式存有於魚身體)，而攝取很多的甲基汞對胎寶寶腦部發育有危害。因此 ，你每星期吃這種魚的頻次不必超出2次。
5、制訂並堅持不懈一套健身訓練計劃：依據英國健身運動針灸學會的科學研究，一套身心健康的健身訓練計劃包含：一周3～5天，每日20～一個小時的有氧運動減肥，如徒步或騎自行車;一周2～三天的全身肌肉提升訓煉，如能量器械訓煉;3)一周2～三天的柔韌度訓練，如日常屈伸和瑜伽運動等。假如平時不喜歡運動，則應當由淺入深地逐漸你的健身訓練計劃。
?總的來說，為了更好地更強的備孕期如願以償的懷起寶寶，要堅持不懈之上幾個方面並保證哦，那樣的話心願能夠盡早達到。
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