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天生頭髮稀疏，常被人取笑是「地中海頭」?依然有年輕意識，但卻開始有脫發危機?人在正常情況下，每天會掉約50至150條頭髮，若發現自己持續兩星期以上每天掉多於150條頭髮，就需要留意自己是否出現脫髮問題!今天，我們將分析男性5次剪發的原因，並推廣5種防發方法和產品。
遺傳性的男性型脫髮俗稱「雄性禿」，據調查顯示，家族遺傳佔90%男士脫髮。當人體內雄激素轉化成DHT，就會令毛囊提早退化。目前，男性有年輕化傾向，嚴重病例需要口服或外用藥物控制，或通過藥物治療改善。
最近流行空氣感覺男人的卷發，吸引了不少男人有一頭電卷發。雖然現在的電發產品已經減少了對頭發的易損傷，但是電發/染發/漂白次數過於頻繁，還是容易使發質受損，甚至有機會使頭發斷裂，造成脫發的問題!
此外，不適當的頭皮清潔，例如直接將發泥或發膠塗抹在頭發根部，或在沒有徹底清洗洗發水的情況下清洗頭發，可能會堵塞毛孔，導致脫發。如果你有吹發的習慣，也要注意空氣管不要靠近頭皮，溫度也不要過高，以免因為高溫而損害頭部皮膚。
生活壓力很大，他每天都生活在焦慮和恐懼之中嗎?小心些而已。研究表明，男人越忙，生活壓力越大，就越容易脫發!雖然一般的短暫壓力不足以導致脫發，但如果壓力已經導致失眠，就有機會減緩新陳代謝，然後更早出現脫發問題。
有些人會在面對壓力時無意識地拉頭發，這也有可能及時導致局部禿頂。因此，若自覺長期承受能力巨大壓力的話，便應積極尋求生髮療程，改善情緒問題，脫髮問題亦能隨之消失。
長期睡眠剝奪? 我想把我的閑暇時間花在家裏，我只是做運動，還是沒有氧氣可以鍛煉?英國有研究所研究指出，維持有氧運動習慣有助提高血液循環，為毛囊組織提供足夠養分。相反，無氧運動有機會增加男性體內的睾酮，並將其轉化為DHT，進而使毛囊進一步萎縮。睡眠不足會減緩新陳代謝，加劇脫發。
此外，過量飲酒會對肝髒和腎髒造成損害，導致Holmont紊亂和油脂分泌增加。香煙中的尼古丁會增加腎上腺素，導致血液循環不暢，並使頭發長期營養不良，使脫發更加嚴重。因此，若不想進行加重脫髮問題就趕快開始戒煙戒酒吧!
習慣了吃大魚大肉，沒有肉不開心?各位「食肉獸」要留意了!肉類、油炸食品和加工食品都會導致高油脂分泌，使毛囊被堵塞，頭發不能正常生長，剩下的頭發也會有脫發的問題!
還有一個機會，削減太多可能會導致問題與脫發。現在不少人均把個人姿態看得很重很重，但也切忌以減掉多公斤為目標!專家表示，過度節食、每天攝入不到1000卡路裏、快速減肥，都有機會讓你的頭發仍然過早生長。
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